２月のブレックファーストしつもん読書会を週末に開催しました。
最近、開催の状況をご報告できていないのですが、こちらの毎月開催も順調です。
私が投稿をサボっているのですが。。。。
２月のテーマは
「ワン・コマンド」「シータ・コマンド」
これはアサラ・ラブジョイ氏の「シータ・コマンド」という目標の実現方法を解説した本です。
少しアファメーションやいろいろな引き寄せ法と似ているところがあるようなのですが、
実際には脳の働きに基づいたハウツーが詰まっています。
目標達成のために自分自身にコマンドしていくことによって、ただ努力するのではなく努力の効果を最大限にしていくことができるのではないかと思います。
人によっては不思議な本と思われるかもしれませんし、精神世界のものなのかと思われるかもしれませんが、そうではありません。
実際にやり方は６つのステップに分かれているのですが、
グラウンディング
眼球運動を利用してのシータ波への誘導
コマンド文章
宇宙と繋がるような広がりの感覚
コマンド後の心の動きに合わせた追加のコマンド
などコツがあるようです。
特徴的なのは
「私はどのようにできているのかは分かりませんが、。。。。。。」というフレーズ。
このフレーズによって、できないことにしてしまっている自分の中での制限を解放しています。
ワン・コマンドというくらいなので、１つの願望のためにコマンドするのは１回でOK。
しかし、コマンドした直後の心の動きをよく観察することが大事で、
１つ良くてもそれに続いて新たな不安が導かれることがあります。
これに対しても続けてコマンドしていくのです。
そのために自分自身と深く向き合っていくことにもなります。
これらのコマンドしていく過程を通して、
本当にやりたいことを突き詰めて行き、
実現させるための行動を起こせるようになっていくるのだと思います。
成功方程式って？
興味深いフィードバックがありました。
参加者の中で、昨年から上昇気流に乗っていてあらゆることが上手く行っているという方がいました。
今回、この本をきっかけに何が成功の方程式になっているのかを探求するタイミングなのだと気づいたのだということでした。
そのようなタイミングが過去にもあったけど、その時は見過ごしてしまったそうです。今、分析をしておくことが来るべき本当のビッグウェーブに乗るために必要なことである、と気付かれたようです。
それをお聞きして、私自身も自分の成功方程式を分析しようと決めました。
今回の参加者は私も含めて追い詰められるとモチベーションが上がる「ギリギリ」な人たち。
そこから出てきた魔法の質問を１つご紹介しておきます・
「今の生活のどのようなところに焦点を当てて変えたいのですか？」
→自分に制限をかけている部分はどんなところなのかを意識して考えてみてください。
ビジネスマンにもビジネスウーマンにもオススメの「ワン・コマンド」「シータ・コマンド」
目標達成を加速したい人は、ぜひ読んでみてください。
次回は
次回は３月17日（土）９時＠大崎ゲートシティのスタバを予定しています。
テーマは未定ですが、アラン・コーエンを取り上げたいなあと思っています。
近日中にお知らせいたします。
